Vasario 18-oji - Tarptautinė Aspergerio diena

Truputį per vėlai apsižiūrėjau, kad pražiopsojau svarbią datą - jau treti metai vasario 18-ąją pažymimą Tarptautinę Aspergerio dieną (International Asperger's Day).

Vasario 18 diena - austrų pediatro Hanso Aspergerio (1906-1980) gimtadienis. Tai, kad Aspergerio diena atskirta nuo Pasaulinės autizmo dienos, kuri pažymima balandžio 2 dieną, rodo ne ką kita, kaip faktą, kad AS ir autizmas (Kannerio sindromas) - skirtingi sutrikimai, nors ir priklauso tai pačiai grupei.

Nežinau, kaip Europoje ar JAV, bet ši diena aukštu valstybiniu lygiu pažymima Australijoje. Ir ne tik pažymima. 2008-2012 metais (t.y. ketveriems metams) Australija iš valstybės biudžeto skyrė 220 mln. dolerių (612 mln. Lt) pagalbai vaikams, turintiems autizmo sutrikimų - ankstyvajai intervencijai, raidos gerinimo terapijai, pagalbai šeimoms, įvairiems būreliams, informacijos sklaidai. Ten rengiamos ir didelės mokslinės konferencijos, bet mums į jas, deja, per toli vykti.

Vasario 18-oji kartu yra ir proga prisiminti patį mokslininką. Taigi, savo garsųjį darbą apie "autistinę psichopatiją" (jis pats taip vadino) H.Aspergeris paskelbė 1944 m. Keistas laikas, ar ne? Karas, nacių okupacija - o čia mokslininkas užsiima vaikų tyrinėjimais. Pasirodo, H.Aspergeris taip mėgino apginti vaikus, kurie, pagal nacių įstatymus, turėjo būti sunaikinti dujų kamerose, nes jie neva sirgo paveldimomis ligomis, o tokie arijų tautai nereikalingi. H.Aspergeris įnirtingai įrodinėjo, kad jie niekuo neserga, priešingai, yra tokie talentingi, kad gali praversti kariuomenei ir prisidėti prie pergalės.

Terminas "Aspergerio sindromas" atsirado 1981 metais, jį sukūrė mokslininkė Lorna Wing (beje, pradėjusi savo karjerą dėl to, kad turėjo dukterį autistę). Tačiau pats H.Aspergerio darbas buvo parašytas vokiečių kalba, todėl akademinė visuomenė jo tiesiog nepastebėjo (Leo Kanneris, priešingai, nors buvo austrų kilmės, bet gyveno ir dirbo JAV, rašė anglų kalba, gal todėl jo aprašyta autizmo atmaina šiandien vis dar geriau žinoma). Tik kai šį darbą 1991 metais į anglų kalbą išvertė prof. Uta Frith, prasidėjo ir jo nagrinėjimas.

Pasakojama, kad pat H.Aspergeris turėjo savo aprašyto sindromo bruožų, kad visą gyvenimą domėjęsis austrų poeto Franzo Grillparzerio kūryba ir taip mėgęs apie tai kalbėti, kad klasės draugams net įkyrėdavo jo klausytis. Be to, jis turėjo nedaug draugų, tačiau, subrendęs ir įsitraukęs į jaunimo judėjimą, pasikeitė. 1935 metais jis vedė ir susilaukė penkių vaikų. H.Aspergeris Vienoje studijavo mediciną ir pradėjo dirbti gydomosios pedagogikos srityje. Apie jo aistrą pasirinktai profesijai ir darbui liudija tai, kad  kelios dienos iki mirties (1980 metais) jis dar skaitė paskaitą. Iš viso paskelbė daugiau nei 300 mokslo darbų.

Maistas - tai sveikata arba liga

Jau senokai buvau pasižadėjusi parašyti apie maistą. Bet vis atidėliojau, nes nesu nei gydytoja, nei profesionali kulinarė, o be to, labai sunku ką nors įtikinti daryti kitaip negu liepia (reklamuoja) mėsos, pieno, alkoholio ir farmacijos pramonė.

Todėl paprasčiausiai rekomenduoju perskaityti šiandien pasirodžiusį straipsnį apie ajurvedą:
http://www.grynas.lt/gyvenimas/ekomedicina-mityba-pagal-ajurveda-kol-nepasitustinote-nevalia-ir-pusryciauti.d?id=54909819#a_emb_132810461529730_55.

Ne aš jį rašiau, taigi ir pretenzijų nepriimu :))) Vis dėlto aš laikausi būtent čia išvardintų taisyklių ir jau ketvirti metai nė slogos normalios nesu turėjusi. Tiek pat laiko nebevalgau ir mėsos - o mano kraujas tinkamas donorystei (vadinasi, melas, kad mėsa būtina, tik reikia žinoti, kuo ją pakeisti; pvz., galima paskaityti čia: http://www.jogosmityba.lt/receptai). Tiesa, prieš mėnesį skaudėjo galvą, tai skausmą labai greit numalšino pora šaukštelių svogūno sulčių, sumaišytų su trupučiu medaus (jokio paracetamolio ar ibuprofeno!!!). Beje, ilgai vartojant, svogūno sultys su medumi mažina kraujospūdį. Ir dar daug ką galėčiau papasakoti...

Tekstus apie ajurvedą nėra lengva skaityti, šių žinių įsisavinimas yra ilgas procesas, galintis užtrukti ne vienerius metus - skaitant tuos pačius ar naujus tekstus, dalyvaujant seminaruose ir... po truputį keičiant savo požiūrį.

Norėčiau šį tekstą tik truputį papildyti. Kažkada paprašiau ajurvedos gydytojo dr. Partapo Chauhano išdėstyti savo nuomonę apie tai, kaip autizmo sutrikimus galėtų palengvinti senoji indų medicina. Štai jo atsakymas:

"Autizmas ir kiti – dėmesio ir aktyvumo, bipolinis – sutrikimai kyla dėl netinkamos proto būklės. Pasak ajurvedos, šiuos sutrikimus sukelia silpna sattva energija. Sattva – tai proto veiklos savybė, atsakinga už proto aiškumą, o prote vyraujanti sattva lemia sveiką jo būseną. Kadangi už proto veiklą yra atsakingos smegenys, žema sattva, nurodanti, kad protas nesveikuoja, gali lemti cheminius ir biologinius pokyčius smegenyse. Žema sattva taip pat parodo, kad dominuoja kitos dvi proto būsenos – rajas ir tamas energijos.

Rajas dominavimas sukelia nerimą, nekantrumą, agresiją, hiperaktyvumą, potraukį kokiems nors negatyviems poelgiams. Tamas dominavimas sukelia sąmyšį, tingumą, manijas, depresiją ir nesugebėjimą suvokti tiesą. Rajas ir tamas savybių dominavimas ir sukelia tokias problemas kaip bendravimo, komunikacijos įgūdžių nebuvimas ir nelanksti rutina.

Ajurveda gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo vadinamųjų nepagydomų sutrikimų. Gydymu siekiama padidinti sattva ir sumažinti rajas bei tamas. Tam skiriami augalinės kilmės preparatai, reguliuojantys smegenų cheminius procesus. Specialios panca karma (valomosios) procedūros padeda atpalaiduoti protą ir atkurti normalią biologinę smegenų būseną. Be to, asmeniui rekomenduojama valgyti „satvinį“ maistą – švarų, natūralų, organinį, vegetarinį, taip pat klausytis atpalaiduojančios muzikos, naudoti kvapų terapiją, gyventi natūralų gyvenimo būdą, vengti streso. Tokiems pacientams taip pat teikiamos nuolatinės konsultacijos, kaip atsikratyti neigiamų požiūrių į pasaulį (plg. kognityvinė elgesio terapija - Ž.A.). Patirtis rodo, kad dauguma šių pacientų yra normalūs, tačiau pasaulis „nėra normalus“, ir todėl išeina, kad jie elgiasi neįprastai. Jie nepritampa prie šio pasaulio, todėl mato jame tik negatyvius dalykus. Taip pat aš pastebėjau, kad dauguma pacientų, turinčių sutrikimų, stengiasi į pasaulį reaguoti abejingai, o tada jiems priklijuojama protiškai sutrikusių etiketė. Tačiau iš tikrųjų šie žmonės dažniausiai yra geri ir subtilūs (nieko neapgaudinėja, neišnaudoja), tai pasaulis yra sutrikęs. Šios tiesos atskleidimas įkvepia juos ir tampa gydymo dalimi. Dvasingumo didinimas taip pat padeda įveikti šiuos sutrikimus."

Jeigu visa tai, ką čia perskaitėte, jums nuskambėjo kaip visiška nesąmonė, vadinasi, jūs dar nepasirengę tikriesiems savo sveikatos pokyčiams :)